「メインは…畑のお肉(エンドウの蛋白)」

5月 12th, 2012

「メインは…畑のお肉(エンドウの蛋白)」

私が好きな場所の一つ…それは道の駅…
近くで採れた新鮮でキュートな野菜の数々、
スーパーに並ばない種類もありますよね。

初めて見るお野菜があると、必ず買っては
食べてみます。料理研究の醍醐味ですね♪♪♪
4軒の道の駅や農産物直売所で買ったものたちを
使って作った、本日の夕食です。

≪menu≫
・ミニカブ&ラディッシュ&茄子の前菜
 (バルサミコ酢&粗塩で)
 特に、カブが美味しかった…濃厚な味に感動。

・熊本の郷土料理・人文字のグルグルならぬ、
 野蒜のグルグル(すり胡麻たっぷり入り酢味噌添え)

・高千穂こんにゃく&ごぼう&人参&蓮根の煮物
 (こんにゃくは、刺身で食べるとトロトロ、
  火を通すとコリコリ歯ごたえに変わって不思議)

・人参、豆腐、麩の味噌汁(黒ゴマ&白ゴマ入り)

・そして…ついに出逢ってしまった…
 肉要らず~えんどうの蛋白。
 見た目は麩に近く…水に20分浸して絞ったあと
 さまざまな料理に活用できるようです。
 生姜醤油に漬けて、鶏の唐揚げ風にしました。
 食べてビックリ!まさに、お肉です♪♪♪

 エンドウの蛋白、粉末状大豆の蛋白などで
 できているらしく、酢豚、煮ものにも合うそう。
 
 通潤橋に近い道の駅で購入。1袋525円(120g)
(有)みつしま食品/熊本県宇土市松山町2071-1
 ネット販売はしていないみたいで残念。
 でも、これから愛用したい逸品です。
 高野豆腐、車麩、あげも、お肉の変わりとなります☆

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「休日を豊かに過ごすために…」ささやかスィーツ☆

5月 12th, 2012

「休日を豊かに過ごすために…」ささやかスィーツ☆

最近の熊本は、本当に雨が多いです…

せっかくの休みである月曜日は、なんと大雨予報が…
(書店や美術館へ行くに限りますね☆)

休日前の夜も貴重な時間なので、
心地好く過ごせるよう、日曜日の昼下がり、
メール・カウンセリングをしながら、
ドライいちじく入りのソイバーを作りました♪

(吉無田高原の近くで作られた豆腐を使っての白和えも…
 昨日は、おからコロッケ♪大豆様様です♪畑の肉~♪)

≪ソイバーのレシピ≫
ソイプードル…250g
きび砂糖…50g
豆乳&オリーブ油…それぞれ75cc
赤ワインに漬け込んでいたソフトドライいちじくを
みじん切りして練り混ぜ、1時間冷やす※
1.5㎝厚さ&縦5㎝の長さにカットして、
シナモンシュガーをかけ、160度20分焼いて完成◎

いちじくのプチプチ感に赤ワインの香りが広がり、
珈琲はもちろん、ワインやブランデーにも合う逸品に
仕上がりました♪♪♪

スーパーなどに売っている、お菓子や加工品は
裏表示を見ると買えなくなるものばかり…
(店頭に並ぶ以上、消費者は安全と思うから購入するのですが、
 一般的に家で料理をする際に入れないような添加物は、
 すべて毒なんですよね…
 なかでも、ワインやベーコンに使われる亜硝酸Naは猛毒…
 酸化防止剤なしを買いましょう◎ベーコンは自家製でないと)

もう、そろそろ大好きな沈丁花が咲く頃かなぁ~
今年は、土筆を採りに行きたいですo(^^o)(o^^)o

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「ビックリ効能…卯の花って最高♪」

5月 12th, 2012

「ビックリ効能…卯の花って最高♪」

3月3日を無視したようなメニューでしたが…

1、卯の花に、すった蓮根と豆乳を入れて
  マッシュポテトもどきを作る

2、みじん切りした蓮根を、ごま油&麺つゆ&きび砂糖で
  濃い目の味に炒め

3、炒めた蓮根を卯の花に混ぜ合わせ~
  あとはコロッケづくりと同じです◎
  (香りづけ…サラダ油に、ごま油を大匙3入れる)

ヘルシーディップ…
味噌汁を作った時に捨てる麦味噌の粕&絹ごし豆腐&麺つゆを
あわせてディップに~スティックサラダにつけると美味でした♪

※卯の花には、「脳の記憶力を高める」ホスファチジルコリン
(レシチン)が豊富に含まれている

※近年、蓮根に含まれる成分が、花粉症の治療に効果がある
 という発表があり、注目を集めつつある

☆、。・:*:・゚`★.。・:*:・☆、。・:*:・゚`★.。・:*:・☆、。・:*:・゚`★.。

早朝から遅くまで仕事を頑張りつつ、休日は別の仕事や
雑用に追われても…「恵子ちゃんホンマにありがとう♪」
そう言ってくれる主人に感謝の気持ちを込めて作りました◎
月曜日は、久しぶりにデート (*^^)v v(^^*)

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「ある食材deちょっぴり春気分♪」

5月 12th, 2012

「ある食材deちょっぴり春気分♪」

今日は、しとしと…雨降りの一日でした…
外に負けないほど静かに “いなり寿司” づくり~♪
(夕食は、基本的に冷蔵庫にある材料で…が信条です)

ご飯を炊く際、野彩八巻のオーナー詩織さんから戴いた、
ごぼう茶を2パック入れたら、ターメリックライスの
和風バージョンっぽくなり、思わず感動っ♪

具材は全て熊本産…人参、椎茸、大根、ささみ。
もちろん、椎茸の石づきも使います(下を少し切って)
さらに…勿体ないので、大根葉は細かく刻み~
サラダ油、すり胡麻、醤油少々で揉んだものを、
上からふりかけました(カイワレもですね^^)

味付けした、お揚げさんにバラ寿司を詰め、
お稲荷さんを作ったあと…菜の花の代わりに
ホウレン草で結び、桜の塩漬けをのせました。
お稲荷さん&ガラス皿…結構お似合い☆

食前酒は…憧れのMさんママから戴いた自家製山桃酒♪
とっても魅惑的な色で本当に美味しいんです^^

※ちょこっと添えたお花が入った器は…出口文教さん作

BGMなしの料理も、なかなか乙な感じでした~
生け花を習っていた時の気持ちにワープしたような…
やっぱり、お料理は楽しいですね♪♪♪

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ワインやブランデーにも合う♪ 濃厚チーズケーキ♪

2月 13th, 2012

今日の熊本は、一日中…雨でした…。
ただでさえ暗い雰囲気の冬に雨が降ると、
より一層、気持ちが滅入ってしまいそうになるのですが、
雨上がりは、濡れた落ち葉の香りと共に春の香りを感じます♪♪♪
これが好き~^^

今年は、近場で…土筆や山菜採りを楽しみたいと思っています☆

さて…私が約25年間、作り続けている濃厚チーズケーキの
レシピを御紹介します^^

クリームチーズが、全体の、なんと! 9割をしめるベイクド系。
18㎝型…10~12等分にカットするくらいで、ちょうど好いサイズ。
8カットだったら1食分は要らないと思えるほど、お腹にズッシリきます。

今回は、カッテージチーズの代わり、
昭和天皇が熊本へいらした際に献上されたという知人の店、
たしろ屋さんの湯葉豆腐と、
レモン汁の代わり、香織さんという知人から戴いたパール柑を
使用しました(パール柑は、熊本天草の特産品)。
よって、オーストラリア産のチーズ&熊本コラボのチーズケーキ♪

でもでも!!どなたでも作ることができるレシピを記しています☆

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材料(18㎝底が抜けるタイプ・丸型/1個分)

中段…170度で25分焼き、160度で10分ほど焼く
(温度や焼き時間は、オーブンによって若干違います※)

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≪土台≫
・ビスケット 100g(ムーンライトを1箱使います)
・バター 55g

≪生地≫
・バター110g
・きび砂糖110g
・クリームチーズ(フィラデルフィア2箱(400g))
・カッテージチーズ
 (雪印北海道100 カッテージチーズ うらごしタイプ)50g
※カッテージチーズの代わり、たしろ屋さんの湯葉豆腐を使用しました

・レモン汁 大さじ1(私は、パール柑を使用しました)
・卵黄 2個
・生クリーム 大さじ4

・薄力粉 大さじ4
・ベーキングパウダー 小さじ1

・卵白 2個

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※作る前に…クリームチーズ&バターは常温に戻しておく

≪準備する道具≫
・ビニル2枚 ・めん棒 ・ミル(なくても可)
・小さなフライパン(鍋)
・計り ・ボール(大&中) ・ハンドミキサー
・こしき ・ヘラ など…

≪作り方≫

1、型の内側にサラダ油を塗っておく
  小さいボールに…薄力粉をふるい、
  ベーキングパウダーと混ぜ合わせておく

2、ビニル袋を2重にした中にビスケットを入れ、
  上を結んで顆粒状にする
  (最初は手で潰し、その後、めん棒もしくは、ミルで砕く)

3、フライパンにバター55gを入れて弱火で溶かし、
  顆粒状になったビスケットを入れ、混ぜ合わせる

4、3を型に入れ、指で敷き詰める

5、中ボールに卵白を入れ、
  大ボールに卵黄を入れて分ける
  
6、5の卵白をハンドミキサーで、角がたつまで泡立てる
  
7、卵黄が入った大のボールに…
  バター、生クリーム、カッテージチーズ(もしくは豆腐)
  レモン汁を入れて、ハンドミキサーでペースト状にする
  
8、7に…こしたキビ砂糖を入れ、ハンドミキサーで混ぜ合わせる

※オーブンを170度に設定して温める
  
9、8に、クリームチーズを入れ、ハンドミキサーで混ぜ合わせる

10、9に、ベーキングパウダーと混ぜ合わせた薄力粉を入れ、
   ヘラで、さっくり、切るように混ぜる
   
11、10に、泡立てた卵白を入れ、ヘラで、さっくり混ぜ合わせ、
   型に流し込み、3回ほどガス抜きをしてオーブンへ
   
  ※最初の25分は170度、そのあと160度に設定して10分焼く。
   たびたび、竹串などを使って火の通りを確認して下さい※
   (その時の生地の温度などもあり、170度で35分くらいが
    ベストな時もあります)  

粗熱がとれたら冷蔵庫へ…一日置いたほうがシットリしますし、
十分冷めると切りやすいです☆12等分がオススメ♪

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ホームパーティにも、手土産にも大活躍の逸品☆

毎回微妙に味が違います^^
焼き具合やチーズの種類、柑橘系を変えてみると、
オリジナルレシピにもなりますね♪

今回は、モ◎ゾフさんの味に似ていました◎

ブラックコーヒーや、紅茶にはもちろんのこと、
赤&白問わず、ワインや、ホットウイスキー、ブランデーにも
絶妙にマッチする、濃厚チーズケーキ、ぜひ、お試し下さいませ☆

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